- Comedores compulsivos
El paso 12
Para practicar el paso 12 interno:
Acordémonos de ese compañero que ya no viene y le tenemos en la agenda del móvil, aquella que en la última reunión dijo que no se encontraba bien, de la persona que no termina de coger la abstinencia y LLAMEMOS. En el paso 12 interno está nuestra propia recuperación.
«GRACIAS POR ENTENDER QUE CUANDO UNO CAE EL OTRO LEVANTA. LA VERDADERA BELLEZA DE NUESTRA UNIDAD ES QUE NADIE ABSOLUTAMENTE NADIE SE QUEDE ATRAS»
Basémonos en el lema PRIMERO EL TRABAJO Y LUEGO LAS GANAS.
No se trata de hacerlo perfecto, se trata de hacerlo:
- 90 días, 90 reuniones. Con un mínimo de 3 reuniones a la semana.
- Leer nuestra literatura 15 minutos cada día.
- Trabajar el paso leyendo, escribiendo y compartiéndolo con la madrina.
- Compartir con 3 compañeras al día, además de con nuestra madrina.
- Hacer algún servicio, por pequeño que sea.
- Tener un plan de comidas que nos permita mantenernos abstinentes, sin alimentos compulsivos, pero con la honestidad de elegir un plan que seamos capaces de mantener. Un plan de comidas no es una dieta. Compartiendo con honestidad todo lo que haya entrado en nuestro cuerpo, en OA nadie nos juzgará por ello.
- Velar siempre por nuestro anonimato (humildad) y por el de los demás.
- Rezar, agradecer o/y meditar cada día. Lo que nos funcione.
- Este es nuestro plan de acción.
Cuanto más cerca estemos de esto cada día, más posibilidades tendremos de conseguir y mantener nuestra abstinencia. No se trata de agobiarse con el trabajo, sino de hacernos conscientes de todo lo que podemos hacer; así no permitimos que la enfermedad diga: «Es que a mí OA no me funciona». Habiendo experimentado un despertar espiritual como resultado de estos pasos, tratamos de llevar este mensaje a los comedores compulsivos y de practicar estos principios en todos nuestros asuntos.
